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白癜风患者春季锻炼需要注意什么?

发布时间:2019-04-06 11:57:47    来源:山西太原白癜风医院

临床研究显示,不少白癜风在病情发病后普遍免疫较低,这既可能是白癜风发病的诱因,也可能导致白癜风的扩散,因此需要患者通过适当的身体锻炼来增强体质,提高免疫。

而随着清明节气一到,多数地区气温明显回升,很多患者就开始担心白斑在此时继续扩散、复发,从而在坚持治疗的同时也纷纷加入早晚跑步的行列。那么,白癜风患者春季锻炼需要注意什么?

一、注意时间选择

春季患者进行运动锻炼应选择日出后及傍晚时分,此时空气中氧气较多,污染物质相对较少,且患者的体力也相对充足,更容易调动机体进入运动状态,达到科学健身、提高免疫的目的。

二、注意地点选择

春夏之交,雨雾天气较多,室外光照也逐渐增强,白癜风患者还需根据天气变化选择运动场所。雨天、恶劣天气应选择室内运动,以免恶劣天气刺激皮损,天气好时则可选择室外宽敞的地方。

三、防止运动过量

在运动项目的选择上,建议白癜风患者选择慢跑、太极拳等有氧运动,在全身微微出汗的时候达到较好的锻炼效果,避免过度运动以至大汗淋漓、阳气泄散,多量出汗也可能导致药物吸收不足。

四、因时增减衣物

运动容易出汗,因此不少患者春季运动时可能选择只穿背心等。事实上,这也需要根据具体的天气来确定是否增减衣物,以免感染流感等其他疾病而刺激白斑再次发展,反而造成更加严重后果。

五、谨防皮肤刺激

同时,白癜风患者春季锻炼时应需注意保护皮肤免受刺激,避免意外受伤、强光暴晒、花粉过敏等,以防皮损出现炎症而导致病情加重,甚至诱发白癜风同形反应以及其他免疫性疾病。

温馨提示:白癜风春季护理很重要,除了注意运动控制之外,患者还应该注意日常忌口、起居规律、调节情志等。白癜风春夏季相对高发,且易扩散、复发,尚未康复的患者还需坚持综合的治疗,已经康复的患者则需要做一定的抗复发治疗。

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