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春节过后,白癜风患者该如何做好调理?

发布时间:2019-02-11 09:41:19    来源:山西太原白癜风医院

春节假期就这么结束啦,更可怕的是:节后上班第一天,肯定很多人出现不适应,这就是所谓的“春节综合症”。特别是白癜风患者,告别了走亲访友,春节嗨玩之后,容易出现厌倦,提不起精神,那么,春节过后,白癜风患者该如何做好调理?下面是太原白癜风医院专家的几点建议,希望能帮助大家。

调“胃”

过年大鱼大肉吃多了难免消化不良,一日多餐,破坏了饮食均衡,引起身体不适。节后患者要调整这种不良的饮食习惯,多吃富含维生素B,酪氨酸及矿物质的食物,逐渐恢复肠胃的功能。

养“神”

过年假期见到多日不见的亲朋好友难免兴奋贪玩,作息不规律,很容易造成神经系统紊乱,会直接影响患者的病情。节后万万不可大意,要为自己制定详细的作息时间表,按照计划生活,缓解节后综合症带来的“麻烦”。

收“心”

春节过完,是时候该收心了,调整日常作息才能正常投入工作。在接受治疗的患者要按时到医院做复查,及时了解自身的病况。

恰当“动”

适当的运动,为白斑恢复提供有利帮助。如轻快的步行、慢跑、打球等等,让身心“动”起来,能促进血液循环,加速新陈代谢,增强身体抵抗力,提高自身免疫力,有助于消解压力、缓和情绪。

温馨提示:春节结束,患者要积极应对“假期综合症”,不让不规律的生活习惯加重白癜风病情或导致复发,同时注重做好日常护理工作,遵从医生嘱咐,坚持科学合理的治疗,相信自己一定能康复的。

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